Gestern standen 6*1000 m in 3:50-3:55/km auf dem Programm. Da ich mich aber müde fühlte und es einfach warm war, hab ich es nach 4 Wiederholungen gut sein lassen. Es ist jetzt wichtiger, dass ich mich anständig erhole, statt auf Krampf und Kampf irgendwelche Einheiten durchzubügeln.
Heute Abend gibts dann 10 km Rekom und morgen mach ich einfach mal nix. Hab länger keinen Ruhetag gemacht und mir steht grad irgendwie der Sinn danach. Und wenn nicht jetzt, wann dann?
Die Wettervorhersage für den 28. nimmt leider bedrohliche Züge an: Temperaturen bis 25 Grad bei klarem Sonneschein heisst es jetzt. Ich hoffe, das wird sich in den nächsten Tagen noch etwas entschärfen, bevor die Prognose dann an Wahrscheinlichkeit gewinnt.
Hi Chris,
AntwortenLöschengute Entscheidung nach 4 Wiederholung aufzuhören. Gerade so kurz vor dem 28. kein Risiko eingehen.
Drücke Dir mit dem Wetter die Daumen - die "Wetterfrösche" schaffen es doch so oder so nicht 2 Tage im voraus einigermaßen vorherzusagen.
Viele Grüsse
Roland
Moin Chris,
AntwortenLöschenwahrscheinlich bist Du gerade bei Deinem abschließenden langen Lauf, ich schließ mich Roland an. Jetzt kannst Du mehr kaputt machen als aufbauen.
Eine Frage zu Deinem Blog: Beim Verfassen eine Antwort kann ich in dem Antwortfeld nicht die Cursortasten benutzen. Es funktioniert einfach nicht. Bei anderen blogspot-Blogs hatte ich dieses Problem bislang nicht. Vielleicht gibts da ein Häkchen, das gesetzt oder nicht gesetzt werden sollte.
Grüße
Christian
Hallo ihr beiden!
AntwortenLöschen@Roland: Ich bin heute auch auf der leichteren Seite der Vorgabe geblieben und denke genau wie Du, dass ich jetzt nichts mehr aufbauen, sondern nur noch erhalten kann. Das mit dem Wetter ist so ein (weiterer) Spleen von mir, aber eine Tendenz lässt sich schon langsam ablesen.
@Christian: das mit den Cursortasten finde ich merkwürdig, ich habe damit keine Probleme. Ich gucke trotzdem mal, ob ich da irgendwas in den Einstellungen ändern kann.
Grüße,
Chris